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無駄のない美しさを、
あなたに。
仙台市青葉区・五橋に2025年10月グランドオープン。
女性トレーナー在籍・完全個室のパーソナルトレーニングジム「LEAN（リーン）」では理想のカラダを目指して、ボディメイク・ダイエット・コンディショニングをマンツーマンでサポートします。
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Concept / Features
コンセプト/特徴
自分に集中できる、
特別なプライベート空間。
五橋駅から徒歩5分という好立地にある当ジムは、完全予約制・完全個室。周囲の目を気にせず、自分自身の身体としっかり向き合うことができる空間を整えています。1枠1名限定のため、他のお客様と顔を合わせることもありません。静かで落ち着いた環境で、トレーニングに集中したい方に最適なプライベートジムです。
あなた専用の
“続けられる”トレーニングを。
経験豊富な女性代表トレーナーが、お一人おひとりの体質や運動歴、生活習慣、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提案します。カウンセリングではお悩みやライフスタイルを丁寧にお伺いし、無理なく継続できるペースを一緒に設定。短期的な成果を追うだけでなく、「習慣化できる運動」を大切にしています。
軸を整え、
可能性を引き出す
LEANが目指すのは、無駄のない美しい「体の軸」を整えること。そのために姿勢、呼吸、体幹、動作のクセなどを丁寧に分析し、見た目だけでなく内側から整った身体づくりを行います。さらに、一人ひとりが持つポテンシャルを最大限に引き出すことを信念に、トレーニングを通じて自信と新しい可能性を引き出していきます。
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体の内側から、
美しくなるサポートを。
トレーニングだけでなく、目的に合わせた栄養アドバイスや食事管理、身体の状態に応じたケア・ストレッチも実施しています。例えば、食事内容のアドバイスや栄養バランスの見直し、疲労回復のためのボディケア、姿勢改善のためのアプローチなど、トータルでサポート。理想の身体をつくるだけでなく、毎日を健やかに過ごせる体質改善も目指します。
Trainers
トレーナー紹介
代表トレーナー
中西 花泉（ナカニシ カセン）
「身体を変えることは、心を変えること」。そう考え、一人ひとりのお客様の目標や想いに真剣に向き合っています。できなかったことが「できる」ようになる瞬間は、自信へとつながり、その人の生き方さえも変える力を持っています。あなたの“できた”を一緒に増やしていけるよう、全力でサポートいたします。どんな小さなことでも、まずは一歩を踏み出してみませんか？
保有資格
JATI認定トレーニング指導者、健康運動実践指導者、2ッ星栄養コンシェルジュ、PHIピラティスインストラクター、JCCA認定アドバンストトレーナー etc
現在の活動
フリーランスのフィットネスインストラクターとして、仙台市内のフィットネスクラブでスタジオレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。また、スポーツ専門学校で講師としても活動し、トレーナーやインストラクターの育成にも携わっています。
大槻 和磨（オオツキ カズマ）
トレーニングに対して「辛そう」「続けられるか不安」などとお悩みの方も多くいらっしゃいます。
そのような不安は、決してお一人のものではありません。私はお客様一人ひとりのペースに寄り添い、無理のないトレーニングをご提供いたします。一緒に二人三脚で、目標に向かって頑張っていきましょう。
保有資格
JATI認定トレーニング指導者、健康運動実践指導者、スポーツトレーナー検定ベーシック 合格、日本赤十字社認定 救急法救急員
現在の活動
フリーランスのトレーナーとして仙台市内で活動。フィットネスクラブでのキッズ向けの体操教室も担当し、幅広い年齢や目的に合わせた指導をしています。
佐藤 雅偉（サトウ カイ）
ダイエット目的や、ボディメイク、運動不足解消、ストレス発散、肩凝り・腰痛改善など トレーニングを通じてお客様の身体だけでなく人生を変えられるようにサポートさせて頂きます。
今の自分に満足されていない方、何かを変えたい方、ぜひ一度足を運んでいただければと思います。
悩みや不安がありましたらいつでもご相談下さい！一緒に楽しんでトレーニングができるようサポートさせて頂きます！
自分史上最もいい身体を手に入れましょう！
保有資格
健康運動実践指導者、NSCA-CPT・NSCA JAPAN COACH COURSE 修了、Active-Aid Program Lv.1 修了
現在の活動
大手フィットネスクラブに所属。クラブ内でインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しています。
Service
サービス内容
ダイエットプラン
健康的に、確実に、
体脂肪を落とす。
「体重は減ったけれど、すぐに戻ってしまう」「食事制限だけでは限界がある」——そんなお悩みに応える、食事アドバイスと筋力アップを組み合わせたプランです。基礎代謝を上げながら、健康的に体脂肪を減らしていくことを重視し、無理なく続けられるメニューを設計します。見た目の変化はもちろん、内面から健康になれる体づくりを目指します。
ボディメイクプラン
姿勢から整える、
しなやかで美しいラインへ。
姿勢の乱れや体幹の弱さは、体型やスタイルに大きく影響します。このプランでは、まずは身体のバランスを整えるところからスタート。背中やお腹まわり、脚など、しなやかなラインを意識したトレーニングを行います。「キレイに引き締めたい」「洋服をきれいに着こなしたい」といった目的に応じて、メニューをオーダーメイドで構成します。
ケア・メンテナンスプラン
不調を整え、
動けるカラダを取り戻す。
肩こり・腰痛・猫背・反り腰・慢性疲労など、日常の不調を根本から改善するためのケアプラン。ピラティスやストレッチ、筋力バランスの調整を通じて、正しい身体の使い方を身につけていきます。デスクワークや育児、加齢などによる不調を感じている方にもおすすめです。産後の身体のケアや、パフォーマンス向上を目指す方にも対応しています。
Flow
トレーニングの流れ
01
カウンセリング予約
まずはWEBまたはお電話にて、カウンセリング予約をお取りください。
02
カウンセリング・体験トレーニング
現在の身体の状態や目標をヒアリングし、実際に体験トレーニングを行います。
03
メニュー設計・目標設定
カウンセリング内容をもとに、無理のないペースで目標達成に向けたプランを設計します。
04
定期トレーニング開始
月ごとのコースに応じて、定期的なパーソナルトレーニングをスタートします。
Price
料金プラン
入会前
体験トレーニング（50分）
2,000円〜（税込）
入会金
10,000円（税込）
＊体験当日入会＆当日入金で0円
＊未成年の場合は親権同意が必要となります。
入会後
回数券 4回（50分）
初回購入27,000円（2回目以降28,500円）
回数券 8回（50分）
初回購入 52,000円（2回目以降54,000円）
U22学生限定（小学生〜大学生）
都度利用（50分〜）
5,000円〜
※学生証のご提示をお願いいたします。
ケア・メンテナンスコース（20分）
1回3,000円（税込）
お支払い方法
クレジットカード
（VISA、Mastercard、JCB、American Express）
電子マネー
（交通系IC（Suica、PASUMO、ICOCAなど）、ID、QUICPay）
QRコード決済
（PayPay、d払い、au PAY、楽天ペイ、J-Coin Payなど）
＊当店はキャッシュレス店です（現金不可）
Voice
お客様の声
Google 口コミ
これまで様々なジムに入会しましたが、自分にどんなトレーニングが必要なのかわからず結局続かないという事の繰り返しでした。
それなら思い切ってプロにお任せしてみようと思い立ち、それ以来お世話になっています。
トレーナー様の豊富な知識と鋭い指摘で自分の現状を把握でき、トレーニングはもちろん食事についても的確なアドバイスをいただき、徐々に成果が出てきて嬉しい限りです。
ストイック過ぎず緩すぎずの絶妙な空気感で、楽しみながら続ける事が出来ています。
体のメンテナンスの大事さを興味深く教えてくれる、そんなジムだと思います。
Y.E.さま
以前からお世話になっているトレーナーさんが独立されてから、こちらのLEANさんに週1回通っています。
もともと私はフィットネスジムすら続けられる自信がなく、「自分にジム通いは無理かも」と思っていたタイプでした。ですが毎回自分に合ったトレーニングを考えてくれて、調子が良くない日はストレッチ中心にするなど当日に内容を変更することができるので、無理なく続けることができています。
また、体の仕組みやトレーニングの知識が本当に豊富で、どんな質問をしても分かりやすく丁寧に教えてもらえるのがありがたいです。「なるほど」と思えることが多く、効率よくトレーニングをすることができます。
1人だとジムが続くか不安な人、正しい方法で効率よく体を変えていきたい人にはとても合うジムだと思います。無理なく通える雰囲気なので、「ちょっと始めてみようかな」と思っている方にもオススメです！
くがさま
私自身バレーボールをやっており、ボディメイクやスポーツに順応出来る身体作り、体の痛みなどを相談すると一緒に考えてくれ、トレーニングに組み込んでくれます。
お陰で大きな怪我もなく、理想の身体づくりが出来ているのでとても感謝しています。
自分に甘い性格なので、常に限界を引き出してくれるコーチングでとても成長を感じられます。
生涯成長をモットーにこれからもトレーニングを頑張りたいと思えるジムです。
相澤英行さま
数年前から担当してくださっていたトレーナーさんが独立したとの事で、引き続きサポート頂いてます。知識もしっかりありなが楽しいトレーニングを毎回サポートしてくださってます！
続けられるパーソナルが10年ほど見つかりませんでしたが、ここはオススメです！
パンダさま
運動初心者で最初は不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので安心して通えています。
フォームや体の使い方を細かく見てくれるので、普通のジムよりもしっかり効いている感じがあります。
無理なトレーニングではなく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるのもありがたいです。
ジムも清潔感があり通いやすいので、これからも続けたいと思います！
五橋駅から近いのでオススメです！
キキさま
Access
アクセス
住所
〒980-0022
宮城県仙台市青葉区五橋2丁目6-12 朝日プラザ五橋Ⅳ 1階
アクセス方法
五橋駅 徒歩5分 / 仙台駅 徒歩15分
駐車場
あり※ご不明な場合はお電話にてお問い合わせください